初心者~中級者の方のための乗馬クラブガイド【関東編】

乗馬クラブで素敵な出会いも?

乗馬クラブでは、ただ乗馬というスポーツが楽しめるだけでなくさまざまなメリットがあります。その中に、趣味から生まれる素敵な出会いが期待できるというメリットがあるので、紹介しようと思います。

コミュニティ

コミュニティ

意外と乗馬クラブで出会う男女は居るみたいです。同じ趣味を共有できれば共通の話題ができて話も盛り上がりますし、たとえば男性であれば騎乗時のかっこいい姿を見せられれば女性にアピールすることができます。

また、乗馬クラブに通っているような方々は私の経験上では品のある方が多い傾向があって、要するに同じような人柄の人も集まりやすいのかもしれないですね。乗馬は会社員などの庶民が、普通に楽しめるスポーツですが、時間もお金も多少の余裕はある、独身の人が通い始めることが多いです。

実際、私の友人も乗馬クラブで出会った女性と交際し、結婚に至っているケースもありました。乗馬クラブでは、練習中だけでなく馬の世話をしたり、お茶を飲んで休憩する時間が結構あります。そんなときに自然と出会えたら最高ですよね。

意外と都内に住んでいる若い女性もグループで来ていたりするので、それがモチベーションになって通っている男性も居るそうですよ(笑)。

ストレス解消

ストレス解消

適度な運動はストレス発散に良いと言われていますが、その理由はホルモンにあります。瞬発的に筋力を必要とする運動ではなく、有酸素運動などの適度な運動の場合はセロトニンやエンドルフィンといった「幸福ホルモン」と呼ばれる物質を分泌するため、ストレス発散の効果があります。

また、乗馬によって馬と触れ合うことで「アニマルセラピー」の効果が期待できます。アニマルセラピーとは動物と触れ合うことでリラックス効果を得る方法のことです。

また、手綱をうまく操作するためには腕や肩周りの筋肉を使わなければなりませんが、脂肪を燃やす働きを持つと言われる褐色脂肪細胞は肩周りに特に分布しているため、有酸素運動である乗馬を行いながら褐色脂肪細胞が刺激できるのであれば痩せるのも当然といえますね。

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